5 maneiras de aprender a comer salada

Consumir salada é essencial para um organismo saudável. (Arquivo Blasting News)
Consumir salada é essencial para um organismo saudável. (Arquivo Blasting News)

Comer salada é um hábito ainda distante de muitas pessoas, sobretudo de crianças e jovens

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5 hábitos saudáveis que ajudam a comer menos, sem perder a qualidade da refeição
1

Investir nas combinações

Colocar ovos, queijo, frango, croutons e afins são ótimas formas de disfarçar o gosto para acostumar ao sabor. (Reprodução/Pixabay)

2

Temperos são sempre uma boa

Temperar a salada é fundamental para quem não tem o costume. Explorar sabores é essencial. Pimenta, páprica, curry e o que mais vier à cabeça. (Reprodução/Pixabay)

3

O azeite de oliva é ótima opção

O azeite de oliva de boa qualidade tem um sabor único e é imprescindível, inclusive, na dieta equilibrada. (Reprodução/Pixabay)

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