5 alimentos para aliviar a dor de garganta

Cinco dicas para aliviar a garganta irritada. (Arquivo Blasting News)
Cinco dicas para aliviar a garganta irritada. (Arquivo Blasting News)

Dores de garganta são problemas que acometem constantemente as pessoas

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5 hábitos saudáveis que ajudam a comer menos, sem perder a qualidade da refeição
1

Banana amassada

É uma opção que, além de não arranhar as paredes lesadas, ainda proporcionam excelentes nutrientes ao organismo, como vitamina C e B6. (Reprodução/Pixabay)

2

Purê de cenoura

Uma cenoura em formato de purê tem sempre seu valor. Além da ótima consistência, a cenoura possui excelentes vitaminas para fortalecer o sistema imunológico, como vitamina A, K e C. (Reprodução/Pixabay)

3

Limão com mel

Uma combinação mais do que especial. Diluídos em um chá morno de camomila, por exemplo, podem ser uma ótima opção para a garganta. (Reprodução/Pixabay)

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