1
Banana amassada
É uma opção que, além de não arranhar as paredes lesadas, ainda proporcionam excelentes nutrientes ao organismo, como vitamina C e B6. (Reprodução/Pixabay)
2
Purê de cenoura
Uma cenoura em formato de purê tem sempre seu valor. Além da ótima consistência, a cenoura possui excelentes vitaminas para fortalecer o sistema imunológico, como vitamina A, K e C. (Reprodução/Pixabay)
3
Limão com mel
Uma combinação mais do que especial. Diluídos em um chá morno de camomila, por exemplo, podem ser uma ótima opção para a garganta. (Reprodução/Pixabay)
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