5 formas de ajudar alguém com depressão

Dicas para ajudar quem sofre com depressão. (Arquivo Blasting News)

Em época de setembro amarelo, é sempre importante estender a mão para auxiliar alguém que esteja com depressão

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 12 de setembro de 2020 17:41

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Saúde

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Ouvir com atenção

Ser ouvinte é muito melhor do que falar. Por não ser um profissional da área, o ideal é ouvir, deixar a pessoa falar e, mesmo não concordando, apenas deixe que ela desabafe e, claro, sendo sempre um bom ombro amigo. (Reprodução/Pixabay)

Gesto de acolhimento

Acolher é essencial. Trazer a pessoa para perto e mostrar, através de gestos, que ela tem alguém com quem possa contar. (Reprodução/Pixabay)

Desencorajar os vícios

Pessoas com depressão costumam buscar refúgios nas drogas ou no álcool. Desencorajá-las disso é fundamental. (Reprodução/Pixabay)

Prática de esportes e socialização

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