1
Biomassa de banana verde
Importante prebiótico, que auxilia diretamente na flora intestinal, sendo um amido muito resistente. (Reprodução/Pixabay)

2
Folhas verde-escuro
Contendo fibras insolúveis, alimentos como couve e espinafre possuem grande importância para aliviar dores na barriga. (Reprodução/Pixabay)

3
Batata-doce
Carboidratos de baixo índice glicêmico são interessantes opções, muito por ajustarem o funcionamento do intestino. (Reprodução/Pixabay)

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