5 alimentos para comer menos e viver mais

Comer menos para viver mais: dicas de alimentos que não são saudáveis. (Arquivo Blasting News)
Comer menos para viver mais: dicas de alimentos que não são saudáveis. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos precisam ser evitados durante o dia a dia para prolongar a qualidade da saúde

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5 alimentos que ajudam a diminuir o apetite
1

Refrigerantes

Refrigerantes são sempre uma péssima opção por conta das elevadas quantidades de açúcar e até mesmo de sódio na composição. (Reprodução/Pixabay)

2

Batatas fritas

Batatas são sempre muito saudáveis, menos quando fritas, por serem alimentos que absorvem em demasia o óleo utilizado para fritura. (Reprodução/Pixabay)

3

Defumados e embutidos

Defumados, embutidos e enlatados são um verdadeiro risco à saúde por conta dos componentes utilizados, bem como as quantidades significativas de gordura e sódio. (Reprodução/Pixabay)

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