5 alimentos para comer menos e viver mais

Refrigerantes são sempre uma péssima opção por conta das elevadas quantidades de açúcar e até mesmo de sódio na composição. (Reprodução/Pixabay)

Batatas são sempre muito saudáveis, menos quando fritas, por serem alimentos que absorvem em demasia o óleo utilizado para fritura. (Reprodução/Pixabay)

Defumados, embutidos e enlatados são um verdadeiro risco à saúde por conta dos componentes utilizados, bem como as quantidades significativas de gordura e sódio. (Reprodução/Pixabay)