5 alimentos para corrigir unhas frágeis

Leite e seus respectivos derivados apresentam quantidades significativas de proteínas responsáveis por estimular a produção de queratina. (Reprodução/Pixabay)

O feijão é um alimento muito protéico, responsável por auxiliar o corpo na produção de biotina. (Reprodução/Pixabay)

Consumir um ovo por dia auxilia no valor protéico, bem como, consequentemente, na produção de queratina pelo corpo. (Reprodução/Pixabay)

Oleaginosas por si só são muito saudáveis mas, além disso, são responsáveis por auxiliar na produção de biotina no corpo. (Reprodução/Pixabay)

Granolas são alimentos completos e agentes indispensáveis na produção de biotina no corpo humano, fortalecendo diretamente as unhas. (Reprodução/Pixabay)