5 alimentos que não parecem, mas engordam

Apesar de saudável, a batata doce pode engordar muito. (Arquivo Blasting News)

É sempre importante lembrar que um alimento que faz engordar não necessariamente faz mal para a saúde, contanto que consumido com moderação

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 6 de setembro de 2020 19:59

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Saúde

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Purê de batata doce

A batata doce é uma ótima opção para quem queima muita energia. Entretanto, não é a melhor das opções para quem não tem tanto costume de se exercitar. (Reprodução/Pixabay)

Mingau de aveia

O mingau de aveia é um alimento pesado e, embora nutritivo, deve ser consumido com cautela, uma vez que engorda significativamente. (Reprodução/Pixabay)

Abacate ou avocado

Excelente opção de desjejum... mas não todos os dias. Por conter altos índices de gordura e carboidratos, o abacate pode ser um alimento que engorda bastante. (Reprodução/Pixabay)

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