5 alimentos que não parecem, mas engordam

Apesar de saudável, a batata doce pode engordar muito. (Arquivo Blasting News)
Apesar de saudável, a batata doce pode engordar muito. (Arquivo Blasting News)

É sempre importante lembrar que um alimento que faz engordar não necessariamente faz mal para a saúde, contanto que consumido com moderação

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5 hábitos saudáveis que ajudam a comer menos, sem perder a qualidade da refeição
1

Purê de batata doce

A batata doce é uma ótima opção para quem queima muita energia. Entretanto, não é a melhor das opções para quem não tem tanto costume de se exercitar. (Reprodução/Pixabay)

2

Mingau de aveia

O mingau de aveia é um alimento pesado e, embora nutritivo, deve ser consumido com cautela, uma vez que engorda significativamente. (Reprodução/Pixabay)

3

Abacate ou avocado

Excelente opção de desjejum... mas não todos os dias. Por conter altos índices de gordura e carboidratos, o abacate pode ser um alimento que engorda bastante. (Reprodução/Pixabay)

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