1
Cereais pelas fibras
Alimentos ricos em fibras são ótimas opções para incluir na dieta e, assim, prevenir um potencial AVC. (Reprodução/Pixabay)
2
Abacate pelo potássio
O potássio é outra substância ideal para prevenção do AVC e o abacate é um alimento rico nesta substância. (Reprodução/Pixabay)
3
Chocolate pelos flavonoides
Chocolate sempre deve ser consumido com responsabilidade e, de preferência, acima de 50%, por conta da quantidade de flavonoides, contidos no cacau. (Reprodução/Pixabay)
4
Arroz e feijão
A dupla brasileira é essencial na dieta pois, além de prevenir o AVC, possui nutrientes essenciais para a saúde cerebral. (Reprodução/Pixabay)
5
Laranja pelas vitaminas
Fruto vitaminado, a laranja ainda é rica em flavonoides, ideais para o cérebro e, consequentemente, na prevenção do AVC. (Reprodução/Pixabay)
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