Respirar e acalmar-se
Evitar o estresse é essencial para que a dor de cabeça não permaneça. Se está estressado naquele momento, mude o comportamento e tente sair dessa tarefa que te estressou. (Reprodução/Pixabay)
Relações íntimas
Segundo uma pesquisa da Universidade de Münter, na Alemanha, relações íntimas podem aliviar a dor de cabeça em até 60% dos casos. (Reprodução/Pixabay)
Ajuda profissional
Se a enxaqueca for constante, é sempre bom consultar um profissional para averiguar os problemas e indicar os melhores remédios. (Reprodução/Pixabay)
Remédios receitados à mão
Ter os remédios receitados sempre à mão é essencial para aliviar as eventuais dores de cabeça que surgirem. Por isso, ter um estojo com eles é fundamental. (Reprodução/Pixabay)
Alimentação equilibrada
Ter uma alimentação saudável também faz parte de um plano para redução das crises de enxaqueca. (Reprodução/Pixabay)
