5 opções de alimentos com vitamina B12

A vitamina B12 é facilmente encontrada em alimentos de origem animal. (Arquivo Blasting News)
A vitamina B12 é facilmente encontrada em alimentos de origem animal. (Arquivo Blasting News)

Alimentos com Vitamina B12 são uma grande necessidade entre as pessoas

Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
clique para ver o vídeo
Ana Maria Braga revela ter passado por cirurgia na mão
1

Bifes magros

Bifes magros, como o fígado por exemplo, são uma excelente fonte de Vitamina B12. (Reprodução/Pixabay)

2

Salmão grelhado

Dê preferência ao salmão fresco, o mais in natura possível, pois estes são ricos em vitaminas e proteínas. (Reprodução/Pixabay)

3

Leite desnatado

Menos gordura é sempre mais favorável. O leite e seus respectivos derivados são excelentes fontes de Vitamina B12. (Reprodução/Pixabay)

Siga a página Saúde
Seguir
Não perca a nossa página no Facebook!