5 refeições saudáveis para fazer no jantar

Encontrar o equilíbrio certo no jantar por vezes é difícil, mas com ideias práticas é possível alcançar o ideal

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 5 de setembro de 2020 13:54

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 'BBB24': em conversa com Bin Laden, Buda diz que a mulher sumiu

Pão integral, salada verde, ovo cozido picado e tomate. Equilibrado, leve e adequado para quem deseja algo saboroso e completo. (Reprodução/Pixabay)

Mais leve, o mix de salada pode apresentar folhas verdes, cenoura ralada, pimentão e até ovos de codorna cozidos. (Reprodução/Pixabay)

Cenoura cozida, ovo cozido e brócolis no vapor, tudo picadinho e numa tijela. Leve, prático e saudável. (Reprodução/Pixabay)

Content sponsored by Outbrain