5 alimentos 'analgésicos' para evitar dores

Alimentos podem ajudar a aliviar dores no corpo. (Arquivo Blasting News)
Alimentos podem ajudar a aliviar dores no corpo. (Arquivo Blasting News)

Alimentos analgésicos auxiliam no alívio de dores provocadas por práticas esportivas

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1

Pimenta vermelha

A pimenta possui uma ação antinociceptiva, que reduz significativamente a dor. (Reprodução/Pixabay)

2

Vitamina C

A vitamina C é essencial para quem possui dores nas articulações, reparando e protegendo tendões e ligamentos. (Reprodução/Pixabay)

3

Proteínas

Proteínas fornecem aminoácidos em sua composição que são fundamentais para cicatrização de feridas em variadas regiões do corpo. (Reprodução/Pixabay)

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