5 alimentos benéficos ao pulmão e à respiração

Alimentação adequada que promove bem-estar. (Arquivo Blasting News)
Alimentação adequada que promove bem-estar. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos auxiliam diretamente na melhor saúde do pulmão, bem como ajudam na respiração

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Cinco alimentos que fazem bem para a respiração
1

Maçã in natura

Segundo pesquisa promovida pela Universidade Johns Hopkins, a maçã auxilia a diminuir o estresse oxidativo e eventuais inflamações na região do pulmão. (Reprodução/Pixabay)

2

Chá verde

Sempre repleto de benefícios, o chá verde estimula uma expansão das vias aéreas, permitindo uma respiração mais adequada. (Reprodução/Pixabay)

3

Salada de folhas verdes

As verduras de folhas verdes contém antioxidantes, pontuais para combater eventuais problemas de inflamação na região pulmonar. (Reprodução/Pixabay)

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