5 alimentos benéficos ao pulmão e à respiração

Alimentação adequada que promove bem-estar. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos auxiliam diretamente na melhor saúde do pulmão, bem como ajudam na respiração

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 31 de outubro de 2020 19:46

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Saúde

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Maçã in natura

Segundo pesquisa promovida pela Universidade Johns Hopkins, a maçã auxilia a diminuir o estresse oxidativo e eventuais inflamações na região do pulmão. (Reprodução/Pixabay)

Chá verde

Sempre repleto de benefícios, o chá verde estimula uma expansão das vias aéreas, permitindo uma respiração mais adequada. (Reprodução/Pixabay)

Salada de folhas verdes

As verduras de folhas verdes contém antioxidantes, pontuais para combater eventuais problemas de inflamação na região pulmonar. (Reprodução/Pixabay)

Gengibre ou mandrágora

Salmão e sardinhas

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