1
Amêndoas e castanhas
Contendo zinco, selênio e vitamina E, as sementes num geral potencializam o homem que sofre com problemas de ereção. (Reprodução/Pixabay)

2
Folhas verdes
Ricas em magnésio e cálcio, as folhas verdes têm seus nutrientes facilmente absorvidos pelo corpo, purificando o sangue, beneficiando a fluidez sanguínea. (Reprodução/Pixabay)

3
Bananas maduras
A banana é conhecida por melhorar a performance do homem. Ricas em potássio, elas são essenciais na força muscular. (Reprodução/Pixabay)

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