5 alimentos que ajudam a melhorar a visão

Alguns alimentos ajudam, inclusive, a enxergar melhor e aprimorar a visão

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (VB) (vídeo)

Atualizado 25 de outubro de 2020 18:43

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Saúde

Ricas em carotenoides, as frutas amarelas e alaranjadas, como maracujá e laranja, são essenciais na melhora da visão. (Reprodução/Pixabay)

Cítricas e ricas em carotenoides, as frutas verdes são ótimas opções para melhorar a visão. Um bom exemplo é o limão. (Reprodução/Pixabay)

Ótima opção por conter altos índices de ômega-3, peixes são essenciais para enxergar melhor. (Reprodução/Pixabay)

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