5 alimentos que ajudam a reduzir o enjoo durante a gravidez

Evitando enjoo durante a gravidez com alimentação balanceada. (Arquivo Blasting News)
Evitando enjoo durante a gravidez com alimentação balanceada. (Arquivo Blasting News)

O enjoo durante a gravidez pode proporcionar desconfortos gigantescos para a gestante

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5 hábitos para eliminar a insônia
1

Carboidratos de fácil digestão

Carboidratos de fácil digestão como torradas ou biscoitos integrais ajudam a regular a flora intestinal da gestante. (Reprodução/Pixabay)

2

Chá de gengibre

Conhecido como bom agente digestivo, o gengibre é um aliado direto também no alívio do enjoo. (Reprodução/Pixabay)

3

Frutas Cítricas

Ricas em vitamina C, as frutas cítricas podem ser consumidas nos intervalos das refeições. (Reprodução/Pixabay)

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