5 alimentos que ajudam a reduzir o enjoo durante a gravidez

Carboidratos de fácil digestão como torradas ou biscoitos integrais ajudam a regular a flora intestinal da gestante. (Reprodução/Pixabay)

Conhecido como bom agente digestivo, o gengibre é um aliado direto também no alívio do enjoo. (Reprodução/Pixabay)

Ricas em vitamina C, as frutas cítricas podem ser consumidas nos intervalos das refeições. (Reprodução/Pixabay)

Couve e brócolis são dois aliados das mulheres grávidas, por possuírem vitamina B e estimularem a produção de ácido fólico, essencial para as mulheres que passam pela gestação. (Reprodução/Pixabay)

Muitas vezes os enjoos durante a gravidez são causados pela desidratação. Afinal, agora trata-se de hidratar duas pessoas, e não mais uma apenas. (Reprodução/Pixabay)