5 alimentos que beneficiam o leite materno

Leite materno tem fundamental importância nutritiva para o bebê. (Arquivo Blasting News)
Leite materno tem fundamental importância nutritiva para o bebê. (Arquivo Blasting News)

Para um leite materno nutritivo e em quantidade, consumir alguns alimentos torna-se essencial

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Iogurte desnatado

O iogurte, além de rico em probióticos, é repleto de cálcio, essencial para o leite materno. (Reprodução/Pixabay)

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Brócolis cozido

Outro alimento ideal pela presença de cálcio e proteínas de origem vegetal, é o brócolis. (Reprodução/Pixabay)

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Queijos magros

Os queijos magros são boas opções da excelente combinação de cálcio e proteína para o leite materno. (Reprodução/Pixabay)

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