1
Espinafre, brócolis e similares
Ricos em luteína, os alimentos verde-escuros possuem propriedades nutritivas contribuem para a saúde cerebral. (Reprodução/Pixabay)
2
Abacate ou Avocado
O abacate é rico em luteína e colina, duas proteínas pontualmente necessárias para a saúde cerebral. Além disso, tem presente em sua composição as essenciais vitaminas B6, B12, C e E. (Reprodução/Pixabay)
3
Suco de Uva
Poucas pessoas sabem, mas a uva é um bendito alimento para o cérebro. Isso pois ela conta com a presença de polifenois, indispensáveis para a saúde cerebral e retardamento do envelhecimento do órgão. (Reprodução/Pixabay)
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