5 alimentos que todo atleta deve comer

Alimentos para atletas evoluírem. (Arquivo Blasting News)

Seja profissional ou amador, atletas de plantão precisam consumir cada um desses alimentos

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 4 de outubro de 2020 13:05

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 5 placares decisivos da rodada derradeira do Brasileirão

Batata doce

A batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico e é obrigatória no cardápio de qualquer atleta, seja profissional ou amador. (Reprodução/Pixabay)

Aveia em flocos

A aveia é rica em fibras e essência como suplementação natural. Rica em nutrientes, pode ser consumida de diversas formas. (Reprodução/Pixabay)

Frango grelhado

O frango grelhado é um alimento magro, com alta quantidade de proteínas e essencial no dia a dia de qualquer atleta. (Reprodução/Pixabay)

Ovos cozidos

Brócolis no vapor

Content sponsored by Outbrain