Avaliar o dia a dia
Há quem trabalha, quem faz cursos ou ainda quem precisa sair eventualmente de casa. Isso tudo precisa ser colocado na ponta do lápis na hora de preparar a rotina de estudos. (Reprodução/Pixabay)
Disciplina e foco diário
Dedicar-se dia a dia é essencial. Estudar o tempo programado auxilia a manter essa disciplina. Se foi programado para estudar duas horas, então estude as duas horas estipuladas. (Reprodução/Pixabay)
Cronograma de disciplinas
Elaborar um cronograma envolvendo cada disciplina ajuda no visual e na organização das tarefas a serem realizadas. Portanto, estabeleça as prioridades e saiba direcionar o foco. (Reprodução/Pixabay)
Ter horário fixo
Que seja uma ou oito horas. É necessário ter o horário fixo para estudar pois, com o passar do tempo, o cérebro entende que aquele é o horário que se deve dedicar os estudos. (Reprodução/Pixabay)
Faça pausas
Pausas são tão importantes quanto o estudo. Após um tempo, o cérebro já não assimila mais nada e não absorve o conteúdo. O ideal é, a cada hora, fazer dez minutos de pausa. A cada hora adicionada no cronograma de estudos, mais dez minutos de pausa devem ser inseridos. (Reprodução/Pixabay)
