Aveia em flocos
Quanto mais fibras, melhor o fígado consegue trabalhar. Portanto, consumir aveia diariamente é o ideal para a saúde do órgão. (Reprodução/Pixabay)
Abacaxi como suco ou in natura
O abacaxi possui uma enzima denominada como bromelina, que auxilia o fígado na desobstrução de gordura localizada na região. (Reprodução/Pixabay)
Hidratação
Nada como a boa e velha hidratação constante. Com cerca de dois litros de água consumida por dia, já nota-se uma diferença no trabalho realizado pelo fígado. (Reprodução/Pixabay)
Beterraba in natura
A beterraba tem como função principal auxiliar na purificação e limpeza do sangue, o que beneficia diretamente as ações do fígado. (Reprodução/Pixabay)
Café passado
O café, por incrível que pareça, é benéfico ao fígado. Estudos apontam que consumir 200 ml de café por dia ajuda o fígado a combater os efeitos negativos causados pelo álcool no corpo, por exemplo. (Reprodução/Pixabay)
