Pular refeições
Pular refeições por conta do trabalho, por exemplo, pode ser nocivo à digestão, uma vez que seu organismo possui um "relógio biológico" previamente preparado para receber os alimentos. (Reprodução/Pixabay)
Pouca hidratação
Hidratação não envolve apenas água em seu formato natural, mas também a água de coco, melancia e demais recursos para hidratação. Por isso, hidratar-se constantemente, ingerindo pelo menos dois litros de água, é fundamental para a saúde digestiva. (Reprodução/Pixabay)
Evitar consumo de frutas e vegetais
Quando se evita consumir frutas ou vegetais, o organismo sente e muito. Isso acaba tornando-se muito prejudicial e podendo desencadear inúmeros problemas. (Reprodução/Pixabay)
Comer muito rápido
Comer muito rápido acaba não permitindo que o organismo se prepare para receber aquele alimento no aparelho digestivo, o que acaba prejudicando a capacidade do próprio corpo em processar os nutrientes. (Reprodução/Pixabay)
Comidas gordurosas
Frituras num geral são difíceis de digerir e, quando se tem uma ingestão em excesso, o prejuízo ao organismo e ao aparelho digestivo é imenso. (Reprodução/Pixabay)
