5 melhores alimentos para inibir o apetite

Inibidor de apetite: como escolher melhor a alimentação. (Arquivo Blasting News)
Inibidor de apetite: como escolher melhor a alimentação. (Arquivo Blasting News)

Comer demais é sempre um erro cometido, seja para quem estiver em dieta ou não

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5 alimentos que ajudam a aumentar a resistência do corpo
1

Maçã em desjejum

A maçã é um ótimo inibidor de apetite, sendo rica em nutrientes e em sais minerais. (Reprodução/Pixabay)

2

Frutas cítricas

Perfeitas para o consumo entre refeições, a fim de diminuir o consumo direto. (Reprodução/Pixabay)

3

Amêndoas e castanhas

Lanches rápidos e que não podem ser exagerados, eles contam com grandes quantidades de nutrientes. (Reprodução/Pixabay)

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