5 opções para substituir o leite de vaca

Leite vegetal: há inúmeros benefícios no consumo. (Arquivo Blasting News)
Leite vegetal: há inúmeros benefícios no consumo. (Arquivo Blasting News)

Seja para quem é vegano ou para quem busca uma reeducação alimentar, atualmente há inúmeras opções ao leite de vaca

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5 alimentos que ajudam a diminuir o apetite
1

Leite de amêndoas

Talvez o mais saboroso e, ultimamente, o mais buscado por conta dos nutrientes. (Reprodução/Pixabay)

2

Leite de aveia

Fácil de fazer e acessível, o leite de aveia é uma boa alternativa ao leite de vaca. (Reprodução/Pixabay)

3

Leite de amendoim

Também prático de fazer, o leite de amendoim pode ser feito, inclusive, a partir da manteiga/pasta de amendoim. (Reprodução/Pixabay)

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