5 alimentos para combater e prevenir a celulite

Alimentação e exercícios físicos são aliados na prevenção da celulite. (Arquivo Blasting News)

A celulite não é um problema de saúde, embora muitas pessoas encarem como um problema estético

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 28 de novembro de 2020 20:25

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Saúde

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Alimentos integrais

Ricos em fibras, esses alimentos ajudam diretamente no melhor funcionamento do intestino, garantindo eliminação correta de toxinas do corpo e prevenindo a celulite. (Reprodução/Pixabay)

Folhas verde-escuras

As folhas verdes, como a couve o espinafre, são desintoxicantes e melhoram a circulação do sangue. (Reprodução/Pixabay)

Oleaginosas

As oleaginosas, como castanhas e amêndoas, possuem ação antioxidante que previnem a celulite, além de contar com a presença do selênio para fortalecer os tecidos do corpo. (Reprodução/Pixabay)

Água de coco

Salmão, sardinha e atum

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