Queijos amarelos
Laticínios apenas magros, como o queijo branco. Os queijos amarelos possuem maior quantidade de gordura, não sendo adequados para uma dieta equilibrada. (Reprodução/Pixabay)
Refrigerantes
Não só o refrigerante, como também sucos industrializados devem ser evitados. Isso porque ambos possuem altas quantidades de açúcar e também de sódio em alguns casos. (Reprodução/Pixabay)
Carne processada
Salsicha, hambúrguer congelado e enlatados são nocivos. Dar preferência a carnes magras e o mais natural possíveis é essencial. (Reprodução/Pixabay)
Bebidas alcoólicas
Bebidas alcoólicas não são as melhores opções para quem está buscando perder peso. A cerveja, por exemplo, é altamente calórica. (Reprodução/Pixabay)
Pães brancos
O pão branco é repleto de carboidratos de difícil quebra e, na ausência de fibras alimentares, o intestino pode ficar preso. (Reprodução/Pixabay)
