1
Espinafre e couve
Os dois alimentos são ricos em vitaminas, que auxiliam diretamente no controle da pressão alta. (Reprodução/Pixabay)

2
Leite desnatado
Rico em boas gorduras e vitamina D, o leite ajuda a aliviar os sintomas da pressão alta. (Reprodução/Pixabay)

3
Feijão preto
Rico em fibras solúveis, o feijão é um alimento perfeito para controle da pressão arterial. (Reprodução/Pixabay)

© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS