5 alimentos que ajudam no melhor funcionamento da glândula tireoide

Quer cuidar da tireoide? Alimentos podem ajudar na saúde da glândula. (Arquivo Blasting News)

A glândula tireoide precisa de nutrientes, como o iodo, para produção dos hormônios no organismo

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 21 de novembro de 2020 17:48

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Saúde

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Castanha-do-pará

A presença do selênio e do ômega-3 na castanha auxilia nas funções benéficas da tireoide no organismo. (Reprodução/Pixabay)

Quinoa cozida

Rica em proteínas vegetais, zinco, ferro e fibras, a quinoa é um alimento praticamente completo para quem possui problemas na tireoide. (Reprodução/Pixabay)

Leite e derivados

A presença do cálcio e da vitamina D são motivos pontuais para o consumo do alimento, sobretudo em prol da glândula tireoide. (Reprodução/Pixabay)

Gema do ovo

Carne vermelha

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