5 alimentos que combatem inflamações no corpo

Dicas alimentares para evitar inflamações. (Arquivo Blasting News)

Uma alimentação balanceada é capaz de auxiliar o corpo a combater infecções e inflamações

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 21 de novembro de 2020 17:48

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 'BBB24': em conversa com Bin Laden, Buda diz que a mulher sumiu

Peixes e o ômega-3

Ricos em ômega-3 e ácidos graxos em suas composições, os peixes, como salmão, sardinha e atum, são ótimos para prevenir inflamações e infecções. (Reprodução/Pixabay)

Cereais integrais

Contendo altos níveis de fibras, os cereais integrais são importantes e essenciais para o combate a inflamações, alem de prevenirem o desenvolvimento de câncer. (Reprodução/Pixabay)

Nozes e amêndoas

Fontes de gordura saudável anti-inflamatória e, acima de tudo, ricas em selênio, as nozes e amêndoas são ótimas opções para quem busca combater inflamações no corpo. (Reprodução/Pixabay)

Vegetais picantes

Alho e cebola

Content sponsored by Outbrain