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Salgadinhos de pacote por Castahas
Os salgadinhos de pacote são completamente nocivos ao organismo, muito por conterem altas doses de sódio e gordura trans. (Reprodução/Pixabay)

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Biscoitos recheados por Iogurte
O iogurte é saudável e substitui muito bem aquela vontade grande de se deleitar com um docinho. (Reprodução/Pixabay)

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Carne de frango por embutidos
Os embutidos são muito utilizados no preparo de lanches, por exemplo. Utilizar o frango ou até a carne vermelha sem processamento é uma ideia muito mais interessante e saudável. (Reprodução/Pixabay)

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