5 alimentos saudáveis para substituir os que fazem mal

Comida saudável para substituir aquilo que faz mal. (Arquivo Blasting News)

A ciência já comprovou que alguns alimentos são definitivamente nocivos ao organismo

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 8 de novembro de 2020 11:44

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Saúde

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Salgadinhos de pacote por Castahas

Os salgadinhos de pacote são completamente nocivos ao organismo, muito por conterem altas doses de sódio e gordura trans. (Reprodução/Pixabay)

Biscoitos recheados por Iogurte

O iogurte é saudável e substitui muito bem aquela vontade grande de se deleitar com um docinho. (Reprodução/Pixabay)

Carne de frango por embutidos

Os embutidos são muito utilizados no preparo de lanches, por exemplo. Utilizar o frango ou até a carne vermelha sem processamento é uma ideia muito mais interessante e saudável. (Reprodução/Pixabay)

Refrigerantes por sucos naturais

Macarrão instantâneo por Quinoa

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