5 alimentos a incluir na dieta para crescer cabelo

Dicas de alimentação para crescer cabelo. (Arquivo Blasting News)

O crescimento de cabelo é um objetivo bastante almejado por várias pessoas

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 8 de novembro de 2020 11:45

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Saúde

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Ovos cozidos

O alimento é muito nutritivo e contribui demasiadamente para a saúde capilar. (Reprodução/Pixabay)

Leite e derivados

Rico em vitaminas e proteínas essenciais, o leite e seus derivados (queijos e iogurtes) são alimentos obrigatórios na dieta de quem almeja o crescimento capilar. (Reprodução/Pixabay)

Espinafre e Couve

Os alimentos verde-escuro são ricos em vitamina K, magnésio e cálcio, sendo componentes essenciais para a saúde capilar. (Reprodução/Pixabay)

Sardinha e salmão

Batata-doce

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