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Lanches protéicos
As barras protéicas ganharam fama recentemente e são uma verdadeira febre quando se trata de lanches rápidos para pessoas ocupadas. (Reprodução/Pixabay)

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Frutas entre refeições
Aproveitar o período entre refeições para consumir frutas é a melhor forma de regrar um cardápio contendo esse ingrediente tão essencial para uma dieta. (Reprodução/Pixabay)

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Apostar nos integrais
Alimentos integrais geralmente estão dispostos e acessíveis para servirem de snacks no dia a dia. (Reprodução/Pixabay)

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