5 dicas para quem tem uma rotina corrida se alimentar bem

Dicas pontuais para se alimentar bem mesmo com rotina corrida. (Arquivo Blasting News)
Dicas pontuais para se alimentar bem mesmo com rotina corrida. (Arquivo Blasting News)

Ter uma rotina corrida não pode ser sinônimo de má alimentação, pois é possível ter organização

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Diogo Nogueira e Paolla Oliveira recebem carinho de colegas ao anunciarem relação
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Lanches protéicos

As barras protéicas ganharam fama recentemente e são uma verdadeira febre quando se trata de lanches rápidos para pessoas ocupadas. (Reprodução/Pixabay)

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Frutas entre refeições

Aproveitar o período entre refeições para consumir frutas é a melhor forma de regrar um cardápio contendo esse ingrediente tão essencial para uma dieta. (Reprodução/Pixabay)

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Apostar nos integrais

Alimentos integrais geralmente estão dispostos e acessíveis para servirem de snacks no dia a dia. (Reprodução/Pixabay)