5 dicas para quem tem uma rotina corrida se alimentar bem

Dicas pontuais para se alimentar bem mesmo com rotina corrida. (Arquivo Blasting News)
Dicas pontuais para se alimentar bem mesmo com rotina corrida. (Arquivo Blasting News)

Ter uma rotina corrida não pode ser sinônimo de má alimentação, pois é possível ter organização

Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
clique para ver o vídeo
5 hábitos para eliminar a insônia
1

Lanches protéicos

As barras protéicas ganharam fama recentemente e são uma verdadeira febre quando se trata de lanches rápidos para pessoas ocupadas. (Reprodução/Pixabay)

2

Frutas entre refeições

Aproveitar o período entre refeições para consumir frutas é a melhor forma de regrar um cardápio contendo esse ingrediente tão essencial para uma dieta. (Reprodução/Pixabay)

3

Apostar nos integrais

Alimentos integrais geralmente estão dispostos e acessíveis para servirem de snacks no dia a dia. (Reprodução/Pixabay)

Siga a página Saúde
Seguir
Não perca a nossa página no Facebook!