1
Lanches protéicos
As barras protéicas ganharam fama recentemente e são uma verdadeira febre quando se trata de lanches rápidos para pessoas ocupadas. (Reprodução/Pixabay)
2
Frutas entre refeições
Aproveitar o período entre refeições para consumir frutas é a melhor forma de regrar um cardápio contendo esse ingrediente tão essencial para uma dieta. (Reprodução/Pixabay)
3
Apostar nos integrais
Alimentos integrais geralmente estão dispostos e acessíveis para servirem de snacks no dia a dia. (Reprodução/Pixabay)
4
Iogurte com granola
O iogurte é prático, acessível e de rápido consumo. Além de muito nutritivo, ele regula a flora intestinal. (Reprodução/Pixabay)
5
Amêndoas e nozes
Os famosos 'nuts' são a febre para quem tem a vida corrida, uma vez que são acessíveis e práticos em seu consumo. (Reprodução/Pixabay)
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