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Acordar cedo é sempre benéfico
Acordar cedo ajuda na melhor gestão do melhor período do dia. Portanto, adotar uma rotina acordando cedo, inclusive no final de semana, auxilia na produtividade. (Reprodução/Pixabay)
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Despertar no primeiro horário
Sabe aquele cochilo pós-acordar? Ele precisa ser eliminado. Isso porque aquele cochilo ocasiona, invariavelmente, um sono maior, evitando uma melhor produtividade. (Reprodução/Pixabay)
3
Ter um cronograma
Ter um cronograma para a semana e para o dia. Tudo acertado para evitar imprevistos e conseguir, com tempo hábil, contornar eventuais problemas. (Reprodução/Pixabay)
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