5 alimentos saudáveis para sempre ter em casa

Sempre importante, os tomates são um quebra-galho por ser possível consumir das mais variadas formas. (Reprodução/Pixabay)

Proteína de qualidade para quem come e quem não consome carne. (Reprodução/Pixabay)

Para quem come carne, o ideal é prezar pelos peixes tanto por conta das proteínas contidas, bem como por causa das boas gorduras. (Reprodução/Pixabay)

O azeite de oliva é essencial, pois seus nutrientes são benéficos como um todo ao organismo. (Reprodução/Pixabay)

Não poderia deixar de faltar! As frutas e legumes devem estar sempre lavadas, higienizadas e prontas para serem ingeridas. (Reprodução/Pixabay)