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5 fatores que prejudicam a flora intestinal

Como alguns hábitos podem prejudicar a flora intestinal. (Arquivo Blasting News)
Como alguns hábitos podem prejudicar a flora intestinal. (Arquivo Blasting News)

A flora intestinal saudável proporciona um intestino igualmente saudável, beneficiando outras funções do corpo

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1

Não variar o cardápio

Não ter uma variação diária no cardápio faz com que o corpo não absorva uma diversidade maior de nutrientes, prejudicando a flora intestinal. (Reprodução/Pixabay)

2

Ausência de prebióticos

Os prebióticos são frutas e vegetais, que são essenciais para regular adequadamente a flora intestinal. (Reprodução/Pixabay)

3

Abuso do álcool

Abusar do álcool prejudica várias funções do organismo, mas acima de tudo o intestino. (Reprodução/Pixabay)

4

Abuso de antibióticos

5

Fumar cigarros

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Mateus Guimarães Bunde
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