5 alimentos capazes de agravar a ansiedade

Ansiedade e estresse podem ser agravados pela alimentação. (Arquivo Blasting News)
Ansiedade e estresse podem ser agravados pela alimentação. (Arquivo Blasting News)

A ansiedade pode ser agravada após o consumo de alguns alimentos do dia a dia

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5 alimentos que ajudam a eliminar os sintomas da menopausa
1

Pizzas industrializadas

As altas concentrações de sódio podem agravar os sintomas de ansiedade, proporcionando uma piora no quadro. (Reprodução/Pixabay)

2

Macarrão e massas

A quantidade elevada de carboidratos pode elevar graves problemas a quem sofre de ansiedade. (Reprodução/Pixabay)

3

Café e cafeína

O café e a cafeína num geral agravam crises de ansiedade, pois acabam deixando a pessoa muito mais agitada que o normal. (Reprodução/Pixabay)

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