5 alimentos para combater a anemia

A anemia pode ser corrigida com a inserção de ferro na dieta, contando ainda com alguns complementos

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (vídeo)

Atualizado 9 de fevereiro de 2021 13:03

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 5 alimentos que ajudam a eliminar os sintomas da menopausa

As carnes vermelhas contêm ferro, sendo práticas para inserir na dieta. (Reprodução/Pixabay)

A vitamina K existente na dupla é essencial para providenciar a absorção de ferro. (Reprodução/Pixabay)

A beterraba é uma fonte excelente de ferro, podendo ser consumida crua ou no vapor. (Reprodução/Pixabay)

Siga a página Saúde

Não perca a nossa página no Facebook!