5 alimentos que ajudam na saúde do cabelo

Consumir alguns alimentos e inclui-los na dieta pode ajudar diretamente na saúde capilar

por Gabriel A.B. (artigo) e Horóscopo de Hoje (vídeo)

Atualizado 6 de fevereiro de 2021 15:46

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Saúde

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O betacaroteno encontrado na cenoura faz dela um dos melhores alimentos para quem deseja que os fios cresçam fortes e saudáveis. (Reprodução/Pixabay)

A dupla é recheada de vitamina K, um nutriente essencial para proporcionar força aos fios. (Reprodução/Pixabay)

Composta de ácidos graxos, fibras, ômega-3 e selênio, a aveia é uma "bomba" para o cabelo crescer forte e saudável. (Reprodução/Pixabay)