5 alimentos para ajudar no crescimento das crianças

Como a alimentação impacta no crescimento das crianças. (Arquivo Blasting News)

Para que as crianças cresçam de forma saudável, é imprescindível uma alimentação balanceada e nutritiva

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 6 de fevereiro de 2021 15:47

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 'BBB24': em conversa com Bin Laden, Buda diz que a mulher sumiu

Folhas verdes escuras

Espinafre e couve são essenciais para o crescimento das crianças, uma vez que possuem vitamina K, responsável por auxiliar o corpo a estimular o crescimento. (Reprodução/Pixabay)

Vegetais laranjas e vermelhos

A cenoura e o tomate, por exemplo, são imprescindíveis na dieta das crianças por seus inúmeros nutrientes que afetam diretamente no crescimento infantil. (Reprodução/Pixabay)

Frutas variadas

Estimular o consumo de frutas na infância é estimular uma criança saudável no futuro. Portanto mamão, maçã, abacate e afins devem ser oferecidos às crianças. (Reprodução/Pixabay)

Leguminosas

Proteínas de origem animal

Content sponsored by Outbrain