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Abacaxi após as refeições
Além de ajudar na digestão, o abacaxi possui uma enzima, a bromelina, com ação mucolítica, capaz de dissolver o muco e o catarro. (Reprodução/Pixabay)

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Alho como tempero
Adotar o alho como um tempero constante ajuda no tratamento da rinite, visto que este tempero tem tratamento anti-inflamatório. (Reprodução/Pixabay)

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Mel para adoçar
O mel é um excelente alimento, repleto de propriedades positivas no combate a doenças alérgicas ou respiratórias. (Reprodução/Pixabay)

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