5 benefícios da melancia para a saúde

Melancia é rica em vitaminas (Reprodução/Pixabay)
Melancia é rica em vitaminas (Reprodução/Pixabay)

A melancia contém cerca de 90% de água, o que ajuda na digestão e hidratação do corpo

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Hidrata o corpo

Por ser composta por aproximadamente 90% de água, a melancia ajuda a manter o corpo hidratado. (Foto: Reprodução/Pixabay)

2

Combate o colesterol

A melancia é rica em licopeno e carotenoides, que ajudam a combater o colesterol. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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Ajuda a saúde da visão

Por ser rica em antioxidantes, a melancia atua diretamente na saúde da visão, evitando doenças degenerativas. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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