1
Alimentação saudável
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é de praxe para ter uma imunidade alta. (Reprodução/Pixabay)

2
Tomar Sol diariamente
Não há necessidade de ingerir vitamina D sem recomendação médica. O ideal é pegar sol diariamente, por pelo menos 15 minutos. (Reprodução/Pixabay)

3
Praticar exercícios físicos
A prática de exercícios físicos eleva a imunidade e garante proteção corporal contra agentes infecciosos. (Reprodução/Pixabay)

© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS