5 dicas para perder gordura abdominal

Principal dica é investir em cada detalhe que envolva uma dieta de queima de gordura

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (VB) (vídeo)

Atualizado 8 de maio de 2021 16:37

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Saúde

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Exercícios aeróbicos queimam gordura como um todo, portanto é importante investir, principalmente, na corrida ou caminhada. (Reprodução/Pixabay)

Ao menos uma vez por dia é uma boa ideia ingerir chás termogênicos como hibisco, canela, gengibre ou o chá verde. (Reprodução/Pixabay)

Fundamental que a alimentação seja balanceada, com equilíbrio de nutrientes em todas as refeições do dia. (Reprodução/Pixabay)