5 alimentos para diminuir o apetite

O feijão branco é rico em proteínas e fibras, capaz de inibir o apetite quando consumido com regularidade. (Reprodução/Pixabay)

Além de adicionarem vitaminas importantes ao organismo, a salada, quando consumida com regularidade, auxilia num melhor funcionamento do intestino. (Reprodução/Pixabay)

Diversos chás, na realidade, são ótimos para inibir o apetite, sendo opções para quem deseja complementar uma refeição. (Reprodução/Pixabay)

A canela, consumida como tempero ou chá, é uma excelente opção, pois é capaz de controlar o índice glicêmico no sangue. (Reprodução/Pixabay)

A capsaicina, substância presente nas pimentas, inibem o apetite e controlam a fome. (Reprodução/Pixabay)