5 alimentos que não devem sair do cardápio no inverno

Frutas e legumes devem fazer parte do cotidiano, mesmo nos dias mais frios do ano

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 20 de junho de 2021 13:11

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Saúde

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A uva é uma ótima fruta para consumir como snack durante o dia e de fácil acesso no cotidiano. (Reprodução/Pixabay)

Nada de abacaxi em conserva, apenas natural. Ele é rico em nutrientes e essencial para a digestão de alimentos mais pesados. (Reprodução/Pixabay)

A pera é uma fruta versátil, podendo inclusive ser consumida cozida nos dias mais gelados do inverno. (Reprodução/Pixabay)

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