5 sinais de que você tem esgotamento e não preguiça

Preguiça? Talvez você esteja com burnout. (Arquivo Blasting News)

Os sinais de burnout são sutis, mas podem chegar como uma verdadeira avalanche

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 19 de fevereiro de 2022 20:12

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Saúde

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Modo automático

Sensação que faz as coisas ao longo do dia como se estivesse no modo o piloto automático e existe uma sensação persistente de estar desligado de si. (Reprodução/Pixabay)

Falta de vontade com o que encanta

Um dos maiores sinais do esgotamento é perder o encantamento pelas coisas que amava fazer. (Reprodução/Pixabay)

Irritação social

Tornou-se uma pessoa mal-humorada e que se irrita com qualquer coisa, e percebe que começou a perder o controle das emoções com facilidade e não sabe o motivo. (Reprodução/Pixabay)

Descuidos que não existiam

Auto-sabotagem

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