Modo automático
Sensação que faz as coisas ao longo do dia como se estivesse no modo o piloto automático e existe uma sensação persistente de estar desligado de si. (Reprodução/Pixabay)
Falta de vontade com o que encanta
Um dos maiores sinais do esgotamento é perder o encantamento pelas coisas que amava fazer. (Reprodução/Pixabay)
Irritação social
Tornou-se uma pessoa mal-humorada e que se irrita com qualquer coisa, e percebe que começou a perder o controle das emoções com facilidade e não sabe o motivo. (Reprodução/Pixabay)
Descuidos que não existiam
A falta de autocuidado e a fuga da vida social faz com que a pessoa comece a descuidar da própria alimentação, e até mesmo da parte estética, como também da higiene. (Reprodução/Pixabay)
Auto-sabotagem
Tem-se a crença de que se precisa fazer coisas que conflitam com os próprios valores e crenças, como um trabalho desgastante ou quando pressionados a ir atrás de objetivos que não são valorizados. (Reprodução/Pixabay)
