5 dicas de saúde e beleza essenciais para o cotidiano

Dicas de saúde e beleza. (Arquivo Blasting News)
Dicas de saúde e beleza. (Arquivo Blasting News)

Existem dicas e rotinas para garantir a melhora na saúde e na beleza de cada um no dia a dia

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Como fazer o cabelo crescer em passos simples
1

Alimentação equilibrada

Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental, pois ingerir bons nutrientes é parte importante da saúde e da influência direta na beleza. (Reprodução/Pixabay)

2

Exercícios regulares

A prática de exercícios é voltada para a estética, mas também deve ser pensada no ponto de vista da saúde. (Reprodução/Pixabay)

3

Consultas regulares

Consultas ao médico são sempre importantes, além, claro, do dentista, a fim de regular a saúde do corpo e da boca, diretamente relacionadas à beleza. (Reprodução/Pixabay)