1
Consumo de peixes
Peixes possuem ômega-3, uma substância que ajuda muito no combate a dores de cabeça. (Reprodução/Pixabay)
2
Feijões e lentilha
Os feijões e mesmo a lentilha são ótimas opções por conterem magnésio. (Reprodução/Pixabay)
3
Quinoa em grãos
A quinoa tem integrado o cardápio do brasileiro e, mesmo ainda cara, é um cereal repleto de nutrientes com diversos benefícios. (Reprodução/Pixabay)
4
Chá de gengibre
O chá de gengibre pode ser uma saída prática e rápida para quem busca o alívio rápido das dores de cabeça. (Reprodução/Pixabay)
5
Melancia diária
A melancia é rica em água e vitaminas, sendo um componente importante em qualquer dieta. (Reprodução/Pixabay)
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