5 dicas para aliviar as dores do torcicolo

Confira dicas para aliviar torcicolo. (Arquivo Blasting News)
Confira dicas para aliviar torcicolo. (Arquivo Blasting News)

O torcicolo pode ser causado pela má postura ou mesmo por um sono mal desenvolvido

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1

Massagem local

Pressionar o local por alguns minutos pode ajudar a aliviar as dores. (Reprodução/Pixabay)

2

Corpo para frente

Enrolar o corpo e inclinar-se para frente, encostando o peito às pernas. (Reprodução/Pixabay)

3

Compressas quentes

Bolsa de água quente no local por 10 minutos pode ajudar a aliviar a dor. (Reprodução/Pixabay)